Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 126,07g | Prot: 93,67g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Nescafé Cappuccino Dolce Gusto, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit, Msaman Msamen. Almuerzo: Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Huile d'Olive, Merlan Frit Battu, Pain de Blé Entier. Cena: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Oeuf sur le Plat, Baguette, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta. Pasa Bocas / Otros: Lu Mini Crackers . más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iman_nour
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