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20 jun. 23
Diario de nastyapardon, 20 jun. 23
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118,7-119,0 ихха , категория 120+ позади (это было долго конечно, терпение и труд эт важно)
Следующая цель перейти из 110+ в 100+
119 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2023:
2200 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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