Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 95,60g | Prot: 92,84g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Ладога Свинина Копчено-Вареная, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Холодушка Чесночный Хренодер, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ладога Свинина Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Сушки, Хлеб Черный, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Творожная Запеканка, Му-У Молоко 2.5%, Ogorod Овощная Смесь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2715 kcal
|
Ejercicio:
1700 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|