Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 67,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 83,52g | Carbh: 317,22g.
Desayuno: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden. Almuerzo: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Mini Krentenbol. Cena: Zonnatura Maiswafel Amarant Marjolein, Tijm & Oregano, AH Rozijnenbrood, Jumbo Gerookte Forelfilet, LU Cracotte Vital, Omelet of Roerei, Jumbo Afbakbrood. Pasa Bocas / Otros: AH Suikervrije Honingdrop, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Wrigley's Freedent White Bubblemint. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Sentado - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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