Diario de linshelu, 20 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:

1667 kcal

Grasa: 64,04g | Prot: 128,70g | Carbh: 185,60g. Desayuno: Body & Fit Smart Protein Chips, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Belegen 30+ , Fulfil Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: AH Ham Kaas Croissant. Cena: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Geraspt Pittig, Champignons, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Rode Uien, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Wafers, Protein Crunchy Protein, Komkommer, AH Snoeptomaatjes. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker Lin 💪

20 jun. 23 por el miembro: Gerrika G

Dankje! Wel vocht 😊😘

20 jun. 23 por el miembro: linshelu


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