Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 157,83g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Banaan, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Después del Desayuno: Appel. Almuerzo: Gekookt Ei, Delifin Filet de York, Lidl Meergranen Brood. Merienda: Milbona High Protein Raspberry. Cena: Merza Couscous, Rode Paprika, Heinz Tomato Frito, Gele Paprika's, Rundergehakt, Culinella Vloeibare Boter, Rode Uien. Después de la Cena: Aardbeien, Gekookt Ei. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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