Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 83,49g | Prot: 111,78g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Магнит Томаты Свежие, Черный Принц Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка листы магги италия, Кумкват Сушеный, Кальве Майонез Легкий, Оливье. Cena: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр, Гриднев Бородинский, Черешня, Гриднев Бородинский. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|