Diario de mrklz, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
35,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1036 kcal Grasa: 34,07g | Prot: 52,39g | Carbh: 131,41g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Almuerzo: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лук, Помидоры. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Яйцо, Мясновъ Тильзитер, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Пекарня Sofi Gluten Free Cookies, Банан, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. más...
1055 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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