Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 85,06g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сливочное Масло, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Ополье Молоко 3,2%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой, Ежики из Постной Свинины (Говядины), Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Cena: Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Твердый Сыр Пармезан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|