Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 189,70g | Carbh: 219,08g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Clever Salzstangerl. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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