Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 85,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 89,56g | Prot: 191,44g | Carbh: 262,80g.
Antes del Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado. Desayuno: Marba Mortadela Italiana Fatiada, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mexerica, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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