Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 148,46g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Holland Bakery Lemper Ayam, Puro WPI Choco Malt. Almuerzo: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, SuperIndo Dada Ayam, Cooked Spinach (from Fresh), Uleg Sambal Pedas, Alfamart Telur Rebus, Tempeh (Cooked), Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Merah Matang. Cena: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Uleg Sambal Pedas, Beef (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Inaco Nata de Coco, Tropicana Slim Sweet Orange, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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