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💪🏼 Und das, nach dem Maturaball meines tüchtigen Sohnes
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 150,15g | Carbh: 218,99g.
Desayuno: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Erdbeeren, ESN Protein Waffles. Almuerzo: Lomee Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Milfina Gouda, Fair Hof Krakauer, New Lifestyle Eiweiß Toastbrot, Rama Cremefine 7%, Kürbiskernöl, Kürbiscremesuppe, Eierlikör. Cena: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Erdbeeren, Eskimo Cremissimo Heidelbeer Traum, ESN Protein Waffles. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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