Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 107,93g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Almuerzo: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая, Черешня, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Cena: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Pasa Bocas / Otros: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Пятерочка Груша Конференция, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Pilates - 14 minutos, Apple Health - 22 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|