Diario de akumanina, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1205 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 65,86g | Carbh: 105,43g.   Desayuno: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 18%. Almuerzo: Помело. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Черемушки Торт Чародейка. más...
2017 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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