Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 101,41g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Clementinen, Banane. Almuerzo: Pfannkuchensuppe. Cena: Tomatensoße, Käse, Brokkoli, Speck, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Injoy Shake. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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