|
Egg fast resultaat:
Ik heb de egg fast voor 6 dagen gedaan, en ik wil dan ook minstens 6 dagen, een soort van afbouwen.
Dus het echte eindresultaat volgt volgende week....
Na 1 dag vasten: - 0,7 kg
Na 2 dagen vasten: - 1 kg
Na 3 dagen vasten: - 1,1 kg
Na 4 dagen vasten: - 0,7 kg
Na 5 dagen vasten: + 0,3 kg
Na 6 dagen vasten: - 0,1
Dat is in totaal: -3,3 kg!!!💪🏻
Omdat ik in mijn vakantie zeker 3 kilo aan vocht ben aangekomen, is het meeste hiervan dus vocht.
Je kunt dit onmogelijk in vet afvallen in één week!
Dus staar je hier niet blind op.🥰
Ik ben erg blij met het resultaat.
Wish me luck voor de komende week!🤞🏻
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 112,57g | Prot: 72,04g | Carbh: 7,84g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Vergeer Rookkaas, Zaanse Mayonaise, Ei. Cena: Keton1 Mct Powder, AH Groene Olijven in Plakjes, Zaanse Mayonaise, Ei, AH Rucola, Zwagerman Ontbijtspek, AH Rundergehakt, Rode Paprika Tnf. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Succes met de opbouw en benieuwd naar het eindresultaat
19 jun. 23 por el miembro: HélèneNoordhoek
|
Wat fijn Danny! Succes met opbouwen 😘
19 jun. 23 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Perfect resultaat toch!!!!
Netjes gedaan hoor💪
19 jun. 23 por el miembro: Nel_69
|
19 jun. 23 por el miembro: Renner123
|
19 jun. 23 por el miembro: Wikkie1977
|
Top zeg, wat een mooie kickstart! 🔥
19 jun. 23 por el miembro: Lind@@h
|
19 jun. 23 por el miembro: SabineS85
|
Als ik zou weten dat ik dit iedere week zou afvallen, kon ik het gerust een maandje volhouden. Ik heb écht genoten van mijn eten.😊
19 jun. 23 por el miembro: keto_danny
|
Wauw, wat goed!! Dat motiveert enorm zou ik denken! Heel knap dat je dit zo goed hebt kunnen doen zonder “zondigen”. 💪
19 jun. 23 por el miembro: Liesje_K
|
Dat is één van de voordelen van het hebben van adhd. Als ik het doe, doe ik het voor de volle 100%
Helaas gaat het de andere kant op, ook zo.
Mag ik los van mezelf, dan ga ik ook voor de volle 100% los🙈
19 jun. 23 por el miembro: keto_danny
|
19 jun. 23 por el miembro: dani.p2
|
Thanks Dani🥰
Dit was ook wel ongeveer wat eraan vocht was aangekomen in de vakantie. Dus ik maak mij geen illusies hoor. Er is écht nog wel werk aan de winkel, om nu ook daadwerkelijk vet te gaan verliezen.
19 jun. 23 por el miembro: keto_danny
|
Het vreemde is dat ik deze post van je niet op de tijd lijn tegen ben gekomen en dat ik op je pagina ben gaan neuzen wat je resultaat was van de egg-fast.. die andere post stond er wel gewoon tussen…
19 jun. 23 por el miembro: dani.p2
|
Deze zit gekoppeld aan mijn gewichts invoer. Misschien komt het daardoor?
19 jun. 23 por el miembro: keto_danny
|
Vasten? Wat goed! Zoiets ben ik ook van plan. Na een jaar op gewicht ( 67 ) weer 5 kg aangekomen. Zucht.. dit inspireert me!
19 jun. 23 por el miembro: marjan1956
|
Eier vasten. Google maar eens op egg fast. Maar eigenlijk is het meer voor mensen die ketogeen leven/eten.
19 jun. 23 por el miembro: keto_danny
|
20 jun. 23 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|