Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4139 kcal
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Grasa: 116,25g | Prot: 222,31g | Carbh: 495,88g.
Desayuno: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Bio Black Bean Spaghetti, Passierte Tomaten, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Schupfnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Triple Nut Butter. Cena: Gartenkrone Maiskolben, Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Aldi Krustenbrot, REWE Birne Abate Fetel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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