Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2829 kcal
|
Grasa: 84,10g | Prot: 289,89g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Черника, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Cena: Bombbar Топинг Клубничный, Сваля Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Черешня, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Boombar Protein Cookie Coconut, FITKIT Wellnut Crispy, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|