Diario de Aizhanatt, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1276 kcal Grasa: 41,59g | Prot: 84,33g | Carbh: 142,26g.   Desayuno: Сыр, Финик, Каша Рисовая на Молоке, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай с Молоком, Пирог с Мясом, Пирог с Орехами, Куриная Грудка Отварная. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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