Diario de Кристина Адова, 21 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2015:
554 kcal Grasa: 10,42g | Prot: 55,75g | Carbh: 54,95g.   Desayuno: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Almuerzo: Кальмар, Увелка Крупа Ячневая. Cena: NEO Мажитель Мультифрукт, Морской Окунь. más...
2641 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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