Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 46,01g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tahu. Cena: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Asli ABC, Indomie Mi Goreng Rendang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Beorganik Chia Seed. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chagiita
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