Diario de kikiapr, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1224 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 91,84g | Carbh: 110,73g.   Desayuno: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Indofood Saus Tomat, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
peso estable

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