Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 75,93g | Carbh: 279,58g.
Desayuno: McDonald's Flat White - Skim Milk (Large), Brumby's Multigrain Loaf, Coles Lite Cheese Slices, Tomatoes. Almuerzo: Capsicum, Medjool Dates, South Cape Crumbled Feta, Lettuce, Red Onions, Lite n' Easy French Vinaigrette, Ainsley Harriott Moroccan Medley Couscous, Cucumber (with Peel), Macro Almonds, Tomatoes, Beetroot. Cena: Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Pear, Bananas. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angela.Next
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