Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 21,90g | Prot: 131,15g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Body Attack Power Protein 90. Almuerzo: REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Ice Wind Pazifik 2 Wildlachsfilets. Cena: Champignons Frisch, Icewind Pazifik Wildlachsfilet. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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