Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2009
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 58,70g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: egg, Cheddar Fat Free, french vanilla coffee, neilson milk 1%, Swedish style light rye bread. Almuerzo: apple fruit crumble. Cena: pizza. Pasa Bocas / Otros: neilson milk 1%, ovaltine, Napolitanke Original, mcflurry, celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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