Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 102,25g | Prot: 80,60g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Миндаль Миндаль, Оладьи на кефире с бананом, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Красные Помидоры, Цветная Капуста, Cofix Курица с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|