Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 187,60g | Carbh: 241,50g.
Desayuno: Schokomuffin, Lidl Protein Bar, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Clever Salzstangerl. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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