Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 35,08g | Prot: 37,27g | Carbh: 67,88g.
Desayuno: Вода, Холодушка Курица Заливная. Almuerzo: Ярче Булочка Ржано-Пшеничная, Русское Море Селедочка, Вода. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотой Стандарт Пломбир Трубочка. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Эльбрус Ситро, Апельсин. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|