Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 65,08g | Carbh: 295,97g.
Desayuno: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Ananassap, Ahornstroop, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Chiazaad, Kokosolie, Banaan, Gekookt Ei. Almuerzo: Zonnatura Bietensap, Jumbo Macaroni, AH Tomatenpuree, Uien, Unox Magere Smac, Olijfolie. Cena: Pirato Frites Sticks Paprika, Uien, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, AH Greenfield Rosbief Naturel, Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc, Paasei, AH Puur & Eerlijk Biologische Stroopwafels. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sydneygirl747
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