Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 209,17g | Carbh: 211,79g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, EVO Evobar (Milky Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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