Diario de contramala, 17 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
1137 kcal Grasa: 31,81g | Prot: 38,61g | Carbh: 187,16g.   Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Schinken (Extra mager), Gouda, Butter (Gesalzen), Brot. Almuerzo: Pfirsiche. Cena: Ananas, Tomatensalat, Tonic Water. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
2431 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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