Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 62,24g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Knäckebröd Sesam (15g), Johma Farmer Salade, AH Plantaardige Plakken, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Cena: Domino's Pizza Funghi (Medium). Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Edamame Bonen, OLA Perenijs. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de choekzema
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