Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 88,24g | Prot: 179,46g | Carbh: 167,45g.
Desayuno: Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Перекресток Авокадо, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Cena: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Хлеб Спортивный . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|