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gestern gabs Glasnudeln vom Chinesen und die Portion war nicht wirklich klein. O.o
nun ja... so ist das manchmal. 👍
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 29,10g | Carbh: 55,30g.
Desayuno: Alnatura Soja Drink Natur, Wellmix Eiweissdiät - Heidelbeer-Quark-Geschmack, Cucina Blätterteiggebäck. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokocappuccino, Rossmann Fitness Riegel Citrus-Quark. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amtsmieze
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