Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 57,11g | Carbh: 54,96g.
Desayuno: Pan-Asian Соус «Мятный», Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Помидоры. Almuerzo: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Суп Пюре, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Судак Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|