Diario de Everdeeen, 20 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2015:
1727 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 63,09g | Carbh: 187,26g.   Desayuno: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яблоко, Гречка, Помидоры, Оливковое Масло. Cena: IL Патио Лосось на Гриле, Токио Канагава, Токио Филадельфия, Грейпфрут, Лосево Творог 0%. más...
1962 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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