Diario de berfinmeric, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
378 kcal Grasa: 22,50g | Prot: 19,61g | Carbh: 29,74g.   Almuerzo: Tuz, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Limon, Zeytinyağı, Sakıpağa Ayran, Domatesler, Lezita Aç Ye Tavuk , Lahana Salatası. más...
302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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