Diario de Gardenia-mama, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
1777 kcal Grasa: 71,34g | Prot: 60,77g | Carbh: 228,86g.   Desayuno: Delicia Butter Karamell Waffeln, Alpro Not Milk 3,5%, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Mischkornbrot. Almuerzo: Weißenhorner Gartengemüse Frischecreme, Gebacken oder Gekochter Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Cena: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Käsekuchen, Himbeerkuchen, Pfirsiche. más...
691 kcal Ejercicio: Pilates - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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