Diario de sultan_azatayev, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
1818 kcal Grasa: 87,95g | Prot: 68,27g | Carbh: 190,78g.   Desayuno: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Обычные Блины, Простые Пельмени. Almuerzo: Банан. Cena: Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мармелад-Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Капучино, Пирожок с Картошкой. más...
2121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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