Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 15,89g | Prot: 21,51g | Carbh: 83,38g.
Desayuno: Eldorado Vegansk Salami, Lätta Lätta, Gurka (med Skal), Friggs Linser och Havssalt, Fyllda tomater 1p - 100g. Almuerzo: Soya (Shoyu), Blue Dragon Wasabi Paste, Sushi med Grönsaker och Skaldjur, Lax Nigiri. Cena: Soya (Shoyu), Sushi. Pasa Bocas / Otros: Estrella Sourcream Onion , Fun Light Saft, Rött Bordsvin, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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