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Ich finde ja 200g für eine Woche nicht so besonders, aber immerhin besser als zugenommen, was vermutlich ohne die Anmeldung hier bestimmt passiert wäre, also tu ich mal so als wäre ich damit fein und hoffe auf die nächste Woche. 🧘 Habt einen schönen Freitag 🌻
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 27,98g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Porridge. Cena: Kräuterseitlinge, Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Baby-Zucchini, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich tue mal so als hätte ich das überhört. Jeder Erfolg, ob klein oder groß, ist würdigungswert.
16 jun. 23 por el miembro: Hajocles
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danke ☺️ und jaaaaaa, du hast ja recht, bei anderen bin ich da auch sehr geduldigt und nachsichtig, bei mir übe ich noch 😜
16 jun. 23 por el miembro: Miagowow
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Das seh ich auch so ,jede Abnahme ist ein Schritt in die richtige Richtung💪🙂🙃
16 jun. 23 por el miembro: füllimama
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16 jun. 23 por el miembro: Miagowow
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