Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3061 kcal
|
Grasa: 106,82g | Prot: 284,77g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Окей Изюм Темный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Тарань-Ка Икра Трески Вяленая, Черника, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Свежевыжатый Морковный Сок, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик, FITKIT Wellnut Crispy, Черешня, Maxler Isolate, FITKIT Wellnut Crispy. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|