Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 148,97g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Äpfel. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht). Cena: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Sonnenmais, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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