Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 112,05g | Carbh: 223,28g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Weißwein, Mischgemüse, Merkur Mehrkorn Weckerl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Merkur Mehrkorn Weckerl, Tann Farmerschinken, Grüne Paprika, Butter. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Manner Schnitten (Packung). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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