Diario de kerrmasha, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
116,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
854 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 111,06g | Carbh: 39,24g.   Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный , Zero Конфитюр Черника. Almuerzo: Брокколи, Индилайт Стейк Грудки Индейки. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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