Diario de DanielleVS76, 16 jun. 23

Klein stapje terug en weer door. Mag niet klagen aan einde van de week met hoe hard het nu gaat. 😄

Heel fijne vrijdag allemaal. 💞

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1293 kcal

Grasa: 40,93g | Prot: 48,10g | Carbh: 157,76g.   Desayuno: Kellogg's Coco Pops, AH Halfvolle Melk, AH Verse Jus D'orange. Almuerzo: Nutella Hazelnootpasta, AH Halfvolle Melk, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Cena: AH Halfvolle Melk, Nutella Hazelnootpasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, AH Goudsalami, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Oakheart, OLA Split. más...