Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 63,44g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сыр Российский 45%, Первым Делом Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Кофе с молоком. Almuerzo: Клубника, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Свекла со сметаной и чесноком, Щи со свининой и квашеной капустой. Cena: Салат "летний" с растительным маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Чай с молоком, Блинчики пшеничные из цельного зерна. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|