Diario de Nazarka, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
1039 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 60,77g | Carbh: 82,50g.   Desayuno: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Хек Отварной. Cena: Горячие Бутерброд, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. más...
825 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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