Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 84,83g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Pasa Bocas / Otros: Soya Óleo de Soja , Águia Salt Plus Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviooa
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